Formation en entreprise
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” L’homme sera toujours l’avenir de l’entreprise ”
LA GESTION DES CONFLITS ET DE L’AGRESSIVITÉ
Nous sommes tous confrontés quotidiennement à des incompréhensions, des désaccords, des tensions ou des crises relationnelles avec notre conjoint, nos proches dans notre voisinage ou notre environnement professionnel.
Face au conflit ou l’agressivité, nous sommes souvent désemparés, cherchant souvent à établir des responsabilités sans mobiliser les qualités d’observation, d’écoute et d’empathie qu’il convient de faire ressortir dans ces situations. Cette formation va permettre aux participants de mieux connaître les mécanismes en jeu dans le conflit pour trouver des réponses et des attitudes appropriées.- Découvrir les mécanismes psychologiques et relationnels en jeu dans le conflit ou l’expression de l’agressivité
- Connaître les différentes étapes pour sortir d’un conflit
- Développer des aptitudes relationnelles pour s’exprimer, observer, écouter, reformuler pour transformer le conflit en opportunité.
- Le conflit fait partie de la vie
- Les différents types de conflit
- Pourquoi entrons nous en conflit
- Les phases d’évolution du conflit
- Phase de négociation
- Gestion de l’agressivité
2 jours (espacés de 2 à 3 semaines)
LA GESTION DU STRESS PAR LA SOPHROLOGIE
Omniprésent dans notre vie quotidienne, le stress est une réaction normale de l’organisme pour s’adapter aux changements de l’environnement : le stress fait partie de la vie. Il est inséparable de la condition humaine. L’objectif n’est pas de le supprimer mais d’y faire face et d’apprendre à mieux le gérer.
Mieux se connaître, identifier ses sources de stress et s’entrainer à des méthodes simples de gestion du stress vont être l’objectif principal de cette formation.
- Prendre conscience de la place du stress dans son activité professionnelle
- Comprendre les mécanismes du stress et la place des émotions
- Identifier les sources de stress et découvrir une approche de gestion du stress
- S’entraîner à des exercices de relaxation et de régulation de son énergie
- La définition du stress
- Stress positif. Stress négatif
- Les signes du stress
- Types de personnalités disposées au stress
- Les sources et origines du stress
- La gestion des émotions pour mieux gérer son stress
- La notion d’intelligence émotionnelle
2 jours (espacés de 2 à 3 semaines)
Gérard BAGLIN. Coach Conseil Formateur en Développement Personnel et Management des Hommes et des Organisations. Sophrologue
PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
AFFIRMATION DE SOI
Communiquer, c’est avoir prise sur le monde, connaître les principes d’une communication efficace, savoir exposer ses idées, convaincre, susciter la coopération sont devenus indispensable à toute personne chargée de mettre en mouvement des hommes et des projets.
- Découverte de son potentiel de communication
- S’exprimer devant un groupe
- Organiser sa pensée, exprimer ses idées, convaincre
- Improviser pour libérer sa créativité
- Susciter l’enthousiasme et la coopération
- Réussir ses présentations orales avec des supports visuels percutants
- Travailler sa voix et sa communication non verbale pour s’affirmer dans la sérénité
- Exposés théoriques
- Entrainement
- Exercices d’improvisation
- Vidéo
2 jours espacés de 15 jours